Nach meiner Teilnahme beim Marathon in Berlin, lautete das Wochenmotto “Regeneration”. Das klappte auch ganz gut und hochmotiviert ging es am Sonntag zum Langenberg Marathon nach Olsberg-Bruchhausen.

Traditionell wird hier das Finale der NRW Marathon Trophy ausgetragen und die meisten “einheimischen” Biker beenden hier ihre Saison. So kam es dann auch, dass mehr als 800 Aktive bei herrlichem Oktoberwetter den Weg nach Bruchhausen fanden. Bereits 40 Minuten vor dem Startschuss rollte ich in den Startblock um möglichst in der meist hektischen Einführungsrunde weit vorn zu sein. Peng, der Bürgermeister “schoss” und die Meute ging auf Reise. Das Feld war nervös und prompt gab es hinter mir den ersten heftigen Sturz. Es ging 200 Höhenmeter bergauf, bevor es wieder zurück zu Start-Ziel ging und das Rennen “richtig” begann. Ich fühlte mich gut und fand schnell mein Tempo, aber keine geeignete Gruppe. So ging es meist alleine über Waldwege und einzelne Trails. Den zweiten Anstieg meisterte ich noch ganz gut doch beim letzten Anstieg zum höchsten Berg Nordrhein-Westfalens, den über 800 Meter hohen Langenberg, zog es mir den “Stecker”. Hier verlor ich nicht nur viel Zeit, sondern auch Rang 3 in der Gesamtwertung. Warum, wieso, ich weiß es immer noch nicht. Vermutlich habe ich zu wenig gegessen …
So rettete ich mich über den Gipfel und es folgte nur noch eine Abfahrt bis in das Ziel. Mit einer Zieldurchfahrt nach 01:52h hieß das Platz 11 in der Altersklasse und in der Gesamtwertung Rang 22 (+6,41min) von 434 Startern.
In der Gesamtwertung der Nutrixxion Marathon-Trophy reichte es “nur” für den vierten Platz, mit dem ich aber auch voll zufrieden bin. Schließlich bin ich ja auch nur 5 Wertungsrennen von 8 gefahren; wer hier aber vorne mitfahren möchte, der muss von Mai bis Oktober konstant Leistung zeigen; ein schlechter Tag wird gnadenlos bestraft. So geht nun für mich meine erfolgreichste Saison zu Ende. Bis zum nächsten Jahr, Mirko

Auf dem Marktplatz in Zierenberg war ne Menge los, aber erstmal gab es nen Kaffee und Smalltalk mit den Jungs von Nutrixxion. Das Bike war fertig und ich erkundete die ersten 5 Kilometer der Strecke.
Das Profil der Strecke deutete auf einen langen An(Auf)stieg am Anfang und viele kleine “Sägezähne” folgend … Pünklich zum Start setzte dann auch der Regen rein. Im ersten Anstieg war der Drops dann gelutscht. Vorne regierte Carlo Maschek das Tempo, dahinter die beiden Thüringer Heine Brüder vom lightloungeracing Team und meine Wenigkeit. Dahinter gab es schon eine riesige Lücke.
Die Strecke machte richtig Spaß. Gefährlich wurde es nur beim Überholen der vorher gestarteten Mittelstreckler. Bis zum Ziel änderte sich an den Positionen nichts. Somit wurde ich erster der Senioren und Gesamtvierter. Es naht das große Sasisonhighlight, der Berlin Marathon. Eine Woche später geht es dann wieder ins Sauerland nach Wiemeringhausen, wo dann der Finallauf der NRW Trophy stattfindet.

Das Rennwochenende mit 2 Rennen stand an. Samstag ging es mal wieder in das Sauerland, wo in Grafschaft der Sauerland Marathon ausgetragen wurde. Mein Ziel war ein gutes Ergebnis, um die Spannung in der Gesamtwertung der NRW Trophy aufrecht zu halten.
Da ich letztes Jahr hier pausierte, erwischte ich einen suboptimalen Startblock; da galt es nach dem Start gleich mal den Gang nach vorne einzulegen. Am Hinterrad von Daniel Dorsic klappte das ganz gut. So arbeitete ich mich peu à peu nach vorne aber ich hatte stets das Gefühl zu langsam zu sein. Bis zur Streckenteilung der Kurz-und Langstrecke fuhr ich in einer gut funktionierenden Gruppe, so dass ich im Windschatten auch mal kurz die Beine hochlegen konnte. Jetzt war ich aber auf mich allein gestellt und die letzten Kilometer liefen nicht mehr ganz so flüssig, dennoch reichte es für einen tollen zweiten Platz, so dass die Trophywertung weiterhin spannend bleibt.

Das Bike war mit neuen Reifen bestens präpariert, aber die Schutzbleche blieben im Keller. Nach so langer Rennpause ist immer unklar, ob die Form noch stimmt; spätestens auf der Einführungsrunde herrschen dann klare Verhältnisse. Und so ging es pünktlich um 13 Uhr (ja ich sag doch in Nordenau tickt die Uhr noch anders) auf die 37 Kilometer Schleife mit knapp 900 Höhenmetern.
Natürlich waren wieder alle Kontrahenten im Kampf um die NRW Trophy am Start. Nach der 5 Kilometer Einführungsrunde bildete sich schnell eine Spitzengruppe. Ich reihte mich dahinter ein und fuhr ein konstantes Rennen bis Kilometer 20. Nun kam von hinten eine schnelle Gruppe, deren Tempo ich bis Kilometer 26 noch mitgehen konnte. Doch dann gingen langsam die Lampen an und ich musste die Gruppe ziehen lassen; ein Gel mehr und ich wäre drangeblieben … Jetzt ging es fast nur noch bergab und ich beendete das Rennen als Gesamtelfter (+6,49). Mit Platz 7 (+4,58) in der Seniorenklasse kann ich nach der Rennpause zufrieden sein.

Nächstes Wochenende geht es am Samstag nach Grafschaft und am Sonntag nach Zierenberg. Ich glaube dort ist dann Sommer.

Beim Start des Marathons war schnell ersichtlich, dass das angekündigte nasskalte Pfingstwetter nicht eingetroffen war. Es blieb den ganzen Tag trocken bei angenehmen 20°C. Auch die Trails waren trocken und gut zu befahren. So war das ständige Auf und Ab durch das schöne Upland geradezu ein vergnüglicher Ausflug, wenn man nicht dran denkt, dass es ja um die Wette geht. Und dann sind da ja noch solche Hochkaräter wie Bart Brentjens, Carsten Bresser und Stefan Danowski, die sich mittlerweile in den Master-Wertungen tummeln. Na ja, machen wir es kurz. Mit meiner Leistung war ich zufrieden, mit dem 8. Platz sicher nicht. Wie dicht es zuging, zeigt, dass nach mehr als fünfeinhalb Stunden Fahrzeit, zwischen Platz 8 und 5 gerade einmal 2 Minuten liegen. Trotzdem hat es für mich gereicht, nach dem zweiten von fünf Rennen, die Gesamtführung bei den Masters zu übernehmen.

Leider gibt es nicht mehr die schönen Leader-Trikots von Rocky-Mountain wie noch vor zwei Jahren. Das ist Sparen am falschen Fleck, finde ich. Ich hätte mir gerne ein zweites ins Schlafzimmer gehangen. Trotz allem, war Willingen und das Festival wieder einmal toll.

Bei recht kühlem, windigen Wetter viel pünktlich um 9:00 Uhr der Startschuss für die Lang- und Mitteldistanz über 102km und 68km. Nach einem eher schlechten Start konnte ich schnell einige Positionen gutmachen und mich an 7. bis 8. Position einreihen. Nach einigen Wellen und einer längeren Abfahrt ging es mit fast noch geschlossenem Feld in die erste längere Steigung. Schnell bildeten sich einige Gruppen und ich versuchte mich so weit vorne wie möglich einzureihen. Während Stefan Danowski mit André Kleindienst an seiner Seite versuchte wegzufahren, hielt ich mich ein wenig zurück. Einige Kilometer später war das Feld dann in einige Gruppen zerfallen. Während Dano nach dem Ausscheiden von André vorne alleine kämpfte, hatte ich mich einer Gruppe um Thomas Zühlke und Torben Saßnick angeschlossen – ein Fehler, wie sich später herausstellte. So ging es über die ersten eineinhalb Runden, ab diesem Zeitpunkt kam etwas Unruhe in unsere Gruppe, da Torben und Thomas beide nur die Mittelstrecke fahren wollten und versuchten den anderen abzuhängen, somit war leider Schluss mit einer ruhigen Fahrt zu dritt, die mir für die Langdistanz wertvolle Körner hätte sparen können. Schließlich enteilte ich zusammen mit Torben, der wenig später ins Ziel abbog. Als 2. ging es nun auf die letzte von 3 zu fahrenden Runden. Ich fühlte mich gut, musste aber feststellen, das man hinter uns auch nicht geschlafen hatte und die nächste Gruppe um Artjom Gräfenstein und Jürgen Rodenbeck nur rund eine Minute hinter mir lag. Ich versuchte alles, aber alleine im Wind ging es eben doch ein wenig langsamer als zu zweit und so schmolz mein Vorsprung immer weiter zusammen. Glücklicherweise erreichten mich die beiden nicht ganz vor dem schwierigsten Abschnitt der Strecke, auf dem ich nochmals das Tempo ein wenig steigern wollte – aber damit war es nicht weit, nach einer steilen Abfahrt, auf die eigentlich ein schwerer Anstieg folgte, teilte mir ein Streckenposten mit, dass es in der darauffolgenden Abfahrt einen schweren Unfall gegeben habe und die Strecke daher kurzfristig verändert würde. Bis alles geklärt war, war mein Vorsprung natürlich dahin und weder Artjom noch Jürgen sahen es ein ebenfalls zu warten. Nun löste sich mein Plan in Luft auf und aus der geplanten Attacke wurde eine Gegenattacke, der ich leider nicht ganz folgen konnte und somit die Beiden ziehen lassen musste.
Bis ins Ziel versuchte ich zwar alles, konnte aber nicht mehr aufschließen. So reichte es am Ende leider nur zu Gesamtrang 4, 3. Platz in der Altersklasse und leider, leider nur zum Vize-Landesmeistertitel. Aber und das ist das Wichtigste – das Rennen hat wieder viel Spaß gemacht und mir gezeigt, dass meine Form wirklich gut ist. Zudem habe ich mir erfolgreich das “virtuelle Gelbe Trikot” als Führender des Harz Cups wieder zurück erobert und das ist doch auch was!

Nun geht es am 19.06. zum superschönen MTB Marathon nach Biesenrode in den Ostharz, bevor der 4. Lauf des Harzer MTB Cups am 25.06. in Braunlage ansteht.

Nach 2008 und 2009 war ich gespannt, was sich der Veranstalter dieses Jahr ausgedacht hat. Mit Spannung machte ich mich zur unchristlichen Zeit um 3 Uhr auf den Weg in das Rothaargebirge. Schlagartig wurde ich munter, nachdem der Starenkasten micht geblitzt hatte.

Gemütlich ging es weiter und ich kam pünktlich im beschaulichen Ort an. Nach kurzem Einrollen ging es in den Startblock. 9 Uhr, Peng los gehts. Ich kam schwer in Tritt und brauchte einige Kilometer um meinen Rhythmus zu finden. Eins war aber klar; es galt die Kräfte gut einzuteilen, da die entscheidenden Höhenmeter erst auf den letzten 20 Kilometer verteilt waren. Das 29er lief wieder bestens.
Die Strecke, machte im Gegensatz zu den Jahren zuvor, viel Spaß. Ein Lob an den Veranstalter. Bei Kilometer 17 ging es in den Südhang und es wurde richtig hart. Ich konnte einige Kontrahenten “einfangen”, die Abstände blieben aber gering. Im letzten Downhill hatte ich die Nase vorn und konnte Gesamtrang 5 (AK Platz 2) in das Ziel retten. Abschließend gab es eine feine Siegerehrung und lecker Pasta. Eine tolle Veranstaltung; ich komme nächstes Jahr gerne wieder.

Der dritte Lauf zur Nutrixxion Marathon Trophy findet am 16.07. in Wetter/Ruhr statt.

Punkt 11 Uhr fiel der Startschuss direkt auf dem Werksgelände des “Pumpenherstellers”. Nachdem das Rennen offiziell freigegeben wurde bildete sich schnell eine kleine Gruppe aus ca. 20 Fahrern. Ich war an Position 6 bevor es in das Gelände ging. Die ersten Anstiege verliefen problemlos aber die Gruppe zerfiel.

Nun kamen die Mittel- und Langstreckenfahrer in Sichtweite die 15 Minuten vor der Kurzstrecke gestartet sind und prompt machte ich gleich mal einen Abflug in die Böschung. In einer schlecht einzusehenden Schotterkurve “parkte” plötzlich ein Biker, ich konnte nicht rechtzeitig bremsen und so musste ich kurz unfreiwillig vom Bike. Nichts passiert aber die Gruppe war weg.

Nun begann die Hatz nach vorne. Das ging richtig gut. Mark Steinweger (Team Nutrixxion) hatte einen Defekt und ich rutschte auf Platz 5. Die beiden davor platzierten Jungs vom Bike Team Baumberge waren immer in Sichtweite, aber gerade in den windanfälligen Streckenteilen verlor ich an Boden, den ich aber an den Anstiegen wieder gutmachen konnte. Bis zum Ziel änderte sich an dieser Situation nichts. Mit der Zielzeit von 1:15 h mit 2 Minuten Rückstand zum Erstplatzierten bin ich voll zufrieden.

Der zweite Lauf zur Nutrixxion Marathon Trophy findet am 14.05. in Saalhausen statt.

Lutz erwischte einen guten Start und konnte sich bereits in der ersten von fünf Runden mit sieben Kontrahenten absetzen. Mit zunehmender Renndauer wurde die Gruppe kleiner. In der letzten Runde forcierte Volker Lutz das Tempo und attackierte am letzten Anstieg. Diesem “Angriff” konnte keiner folgen, so dass Lutz mit 1 Minute Vorsprung nach 03:49 h und 85 Km das Ziel durchquerte.

“Ich bin mit dem Rennverlauf und dem Sieg super happy. So kann es weitergehen”, kommentierte Lutz sein Rennen.

Uwe Weinkopf und Jan Jeschke entschieden sich für die 51 Kilometer Strecke. Weinkopf erkämpfte sich trotz gesundheitlicher Probleme Platz 2 in der Seniorenklasse. Jan Jeschke komplettierte das Podium mit seinem 3. Rang. Dirk Meier-Plate und Jan Formaniak nutzten das Rennen zum Formaufbau. Beide waren mit ihrem Ergebnis nicht ganz zufrieden, “es kann nur besser werden”, kommentierten sie ihr Rennen.

Das zweite Harz-Cup-Rennen der Saison findet am 22.05. in Altenau statt.

Mirko Geisler absolvierte die 40 Kilometer mit 1000 Höhenmetern in 01:36 h und beendete das Rennen auf Rang 6 (Gesamt Platz 20, +10:25). Geisler erwischte einen guten Start. Nach dem zweiten langen Anstieg bildete sich eine gut harmonierende Gruppe. Gegen Ende der Runde zerfiel diese und Mirko konnte sich erfolgreich an den letzten Anstiegen von seinen Kontrahenten lösen und den Vorsprung in das Ziel “retten”.

“Das lief heute richtig gut. Ich bin mit meiner Leistung absolut zufrieden und das neue 29er hat richtig Spaß gemacht”, kommentierte der Braunschweiger sein Rennen.

Der zweite Lauf zum Nordhessen-Cup findet am 19.06. in Großalmerode statt.